집단 상담은 심리학자 혹은 상담사가 리드해서 비슷한 마음의 문제 혹은 삶의 스트레스를 경험하는 5~10명 정도의 소규모 그룹과 함께 일하는 심리 상담 유형입니다. 집단 상담 시간 동안 내담자들은 서로 생각, 감정, 경험을 공유하고 상담사와 다른 그룹 구성원들로부터 위로와 공감 그리고 자신의 어려움을 위로 받을 수 있습니다.

ICS의 집단 상담 세션은 해당 마음 문제에 대한 전문 지식을 가진 한 명 이상의 심리학자 혹은 상담사가 진행합니다. 상담사는 인지 행동 치료, 대인 관계 치료, 마음챙김 기반 치료 등 다양한 기술과 접근 방식을 사용하여 집단 구성원들을 돕습니다.

집단 상담은 불안, 우울증, 약물 남용, 적응, 육아 및 기타 어려움을 포함하여 다양한 심리적인 문제에 실질적인 도움이 될 수 있습니다. 또한 다른 사람들과의 관계를 개선하고, 사회적 공동체 네트워크를 구축하거나 적극적으로 참여하며, 자기 자신에 대한 인식을 향상시키고자 하는 사람들에게도 유용합니다.

집단 상담은 일반적으로 일주일에 한 번 등 정기적으로 진행되며, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 상담은 일반적으로 각 집단 구성원이 서로의 이야기를 나누고 피드백을 받을 수 있는 기회를 제공하도록 구성되며, 심리학자 혹은 상담사가 대화를 진행하고 필요에 따라 지원과 가이드를 제공합니다.

통합상담서비스 집단 상담의 장점에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 외로운 마음이 줄어듦
• 다른 그룹 구성원들로부터 새로운 관점과 통찰력 얻기
• 새로운 대처 기술과 전략 배우기

저희의 목표는 집단 상담에 참여한 모든 사람들이 유용하고 효과적인 사회/대화 기술을 연습하고, 자신감을 키우며, 공동체 의식을 발전시킬 수 있는 안전하고 지지적인 공간을 제공하는 것입니다.