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귄효석 심리삼당사

권효석 상담사는 미국 오하이오주 공인전문상담사 면허 및 국내 심리상담사 1급의 민간자격증을 갖고 있으며, 국내에서 만 7년째 활동을 해오고 있습니다. 총 14년간의 상담 경력이 있으며 현재 (주)통합상담서비스의 공동대표이기도 합니다. 권상담사는 관계 문제에 남다른 전문성을 갖고 있으며 청소년 및 성인들의 우울, 불안, 성격문제, 주의력결핍 등 다양한 문제들을 다룹니다.

심리상담사가 되고 싶었던 이유​

다섯 자녀의 가정에서 자라온 저는 관계문제의 복잡함에 일찍 노출이 되었다고 할 수 있겠습니다. 어릴적에 겪은 교통사고의  회복 과정에서 몸과 마음의 연결성에 대해 호기심을 갖게 됐고, 더 나아가 관계 맥락속에서, 고통과 상처로 겪는 심리적 정서적 괴로움에 대해서도 관심을 갖게 됐습니다. 자신과 타인들이 겪는 괴로움에서 벗어저는 것을 돕고싶었던 마음에서 시작한 심리학 공부는, 그 주류권에서 제대로 배워보고 싶은 욕심에 미국 인디애나주에서 대학원 과정을 다니는 것으로 이어졌습니다.

트레이닝과 전문가 활동, 사용하는 상담방식

전문가 과정은 중앙대학교에서 임상심리학 전공으로 석사과정을 밟는 것으로부터 시작 됐습니다. 졸업 후 진학한 미국 인디애나주 소재 Ball State University에서 사회심리학 및 정신건강상담(복수전공)으로 두번 째 석사학위를 받고, 같은 대학원에서 상담심리학 전공으로 박사과정을 수료했습니다. 저는 이러한 대학원 과정과 임상 경험을 통해 마음작용에 대해 폭넓은 이해를 얻게 되었고 관계 문제들에 대해 전문성을 키웠습니다. 저는 미국 석박사 과정동안 대학원 상담실습 클리닉, 대학보건소, 대학상담센터, 종합병원 목회상담부서, 주 카운티 보건소에서 실무경험을 쌓았고, 우울장애, 불안장애, 주의력결핍과잉행동장애, 그리고 연인 및 가족 상담에 대한 트레이닝을 주로 받았습니다. 또한 볼주립대 대학생들에게 상담기초 및 다문화상담을 가르쳤습니다. 귀국 후 다수의 개업 상담소들과 비영리단체에서 심리검사, 청소년 및 성인 개인상담, 부부 및 커플 상담을 해왔고, Amazon 등의 기업에서 개인 및 집단 상담, 또는 강연을 맡았으며, 중앙대학교 평생교육원에서 이상심리학과 집단상담을 가르쳤습니다.

제 상담방식은 주로, 수용과 마음챙김을 강조하는 최근의 인지행동치료 경향을 따르며, 특히 수용 및 전념 치료와 변증법적행동치료를 사용합니다. 기본 토대로서 다문화 및 애착 프레임을 사용하는데, 이는 내담자들의 외적 요소들과 대인관계사를 이해하기 위함입니다. 또한, 인본주의적 치료의 기본 요소인 공감 및 무조건적인 긍정적 존중 등을 사용합니다. 나아가, 내담자의 필요에 따라, 대인관계 패턴의 이해를 촉진하기 위해 대인관계적 접근법들을, 또 부정적 정서를 처리하게끔 해주는 경험적 접근법들도 사용하곤 합니다. 연인/부부 그리고 가족관계를 위해서는 안정적 애착관계와 파트너 또는 아이에 대한 수용을 촉진하며, 이를 위해 정서중심적치료, 가트만방법커플치료, 통합적행동커플치료를 사용합니다. 끝으로 외상 경험이 있는 분들에게는 안구운동 민감소실 및 재처리 기법을 사용합니다.  

여가시간에는​

딸과의 야외활동, 산책, 차 마시기를 즐겨하며, 명상을 통한 마음챙김을 종종 합니다.  

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상담사로서의 제 목표는 내담자분께서 몸과 마음 사이의, 내적 경험과 밖으로의 표현 간의, 그리고 주변인들과 내담자분 사이의 연결을 강화함으로써, 여러분 삶이 더욱 통합되도록 돕는 것입니다.

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